Развитие интуиции
Содержание статьи:
Почему лучшие идеи осеняют меня, когда я моюсь в душе?
Альберт Эйнштейн
Только представьте, до какой степени уверенно и безопасно вы бы могли себя чувствовать, имея партнера, который способен обеспечивать вас всем необходимым, подсказывать решение всех ваших проблем, открывать вам новые волнующие перспективы и указывать, как ими необходимо воспользоваться, который всегда бы мог прийти на помощь по первому вашему зову. В действительности такой спутник есть, он находится в вас и называется интуицией.
Все великие из людей, будь то бизнесмен, спортсмен или государственный деятель, всегда прислушиваются к интуиции. Способности использовать подсказки интуиции является одной из составляющих успеха, как показатель того, до какой степени человек смог развить свое внутреннее «Я».
Как-то жизнь свела меня с богатейшим и наиболее преуспевающим антрепренеров Австралии. Мы находились в холле отеля, и до моего выступления был еще час. Я видел его фотографии в газетах и журналах, и сразу узнал его, потому подошел и представился. Прочитав в одной из газет, что он очень доверяет интуиции, я его спросил, так ли это в действительности. «Интуиция занимает центральное место во всем, что я делаю, – сказал мой собеседник. – На протяжении всей моей жизни я не предпринял ни одного важного шага, не посоветовавшись со своим внутренним голосом».
Так делает не только он один. Моцарт уверял, что получает вдохновение изнутри. Сократ утверждал, что подчиняется своему внутреннему голосу. Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Генри Форд, Лютер Бюрбэнк, мадам Кюри – такой список возможно продолжить именами множества известнейших людей, которые непосредственно связывали свой успех с интуицией.
Обозреватель «Гарвард Бизнес Ревью» Генри Минцберг, проводил опрос среди высокопоставленных чиновников и бизнесменов, в результате он выяснил, что большинство из них «все время решают проблемы, слишком сложные для рационального мышления, при помощи интуиции». Из этого он сделал вывод: «Секрет успеха – не в прямолинейном мышлении, которое называется „рациональным“, а во взаимосвязи четкой логики и могущественной интуиции». Миллиардер и основатель CNN, один из богатейших людей мира Тед Тернер также придерживается такого рода взглядов: «Проницательность и интуиция идут рука об руку».
Конрад Хилтон рассказывал, что однажды предложил 165 тыс. долларов за лот на аукционе. Проснувшись на следующее утро, он подумал о цифре 180 000. «Конни» был знаменит тем, что постоянно прислушивался к своей интуиции, потому он изменил свою ставку на 180 тыс. долларов. Ему достался этот лот (который, в последствии он продал больше чем за 2 миллиона долларов), так как наибольшая предложенная за него ставка на другой день поднялась уже до 179 тыс. долларов.
Рэй Крое приобрел сеть ресторанов McDonald’s по советам своих юристов и бухгалтеров, так как «спинным мозгом чувствовал, что это надежно». Сегодня рестораны McDonald’s в действительности надежны, являются самым процветающим бизнесом во всем мире, а решение Крое приобрести «несколько палаток по продаже гамбургеров» уже несколько раз сделало его мультимиллионером.
Прислушиваясь к своей интуиции, люди принимают самые правильные решения, выдвигают наиболее творческие идеи и глубже смотрят на вещи, выбирая наикратчайшие пути от осознания своих желаний до их реализации. Человек, который всегда оказывается в нужное время в нужном месте и которому с удивительной частотой везет в жизни, – не просто счастливчик. Он развил интуицию, которая подсказывает ему, что и когда следует делать. Внутренний голос позволяет ему подвергать сомнению то, что кажется очевидно, открывая новые возможности. Отсюда он черпает необходимые знания, а также указания, когда и каким образом их использовать.
Эксперты по вопросам познания, которые изучают процесс прохождения информации через мозг, уверяют, что только малая часть из того, что получает мозг (меньше 1%), достигает вашего сознания. Страшно подумать, как много мы теряем. Мозг любого человека – это часть одной большой голограммы, и каждая из таких частей содержит целое. В вашем сознании способны содержаться лишь ваш личный опыт и знание, в то время как подсознание связано с целой системой, имеет доступ ко всей хранящейся в ней информации. Вы также получаете доступ к ней благодаря интуицию.
Как получить ответ
Подготовка
Вооружившись всеми доступными фактами и информацией. Заставьте свое подсознание работать на полную мощность. Старайтесь найти любую информацию по интересующему вас вопросу. Вбирайте все, хоть каким-либо образом связанное с тем, над чем вы в данный момент работаете. Ваша цель – собрать такое количество сведений, чтобы даже самые невероятные и несопоставимые факты дополняли друг друга. Дайте волю воображению. Погрузитесь в это море информации, не стараясь логически ее осмыслить, – это работа подсознания.
Созревание
Хорошо осмыслив все факты, можно немного расслабиться. Подготовка требует активности с вашей стороны, в то время как созревание – более спокойный этап. Теперь пусть поработает ваше подсознание. Оно трудится сутками, стараясь отыскать решение вне независимости от того, думаете вы об этом или нет. Между прочим, практика показывает, что подсознание работает лучше, если его оставить в покое. Человек становится более восприимчив к тому, что подсказывает ему подсознание, если в данное время не думает о чем-либо конкретном.
Для творческого процесса в идеале подойдут моменты, когда возможно расслабиться и помечтать: продолжительное путешествие, купание в ванне, прогулка в лесу. Так, Нолан Башнель, основатель компании Atari, в первый раз представил себе то, что со временем стало самой покупаемой видеоигрой, во время утренней прогулки по пустому пляжу. Стивен Спилберг рассказывал, что самые лучшие идеи возникали у него, когда он ехал на автомобиле без определенной цели. А Альберт Эйнштейн как-то сообщил своему коллеге: «Ну почему все самые лучшие идеи осеняют меня, когда я моюсь в душе?».
Все врем думая, как бы отыскать правильный ответ, возможно получить обратный результат. Чтобы интуиция вам помогала, нужно расслабиться и дать ей возможность работать.
Пробуждение интуиции
Ниже приведем три шага, которые смогут помочь вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:
Шаг 1
В течении нескольких минут думайте о том, что вы в действительности обладаете мощным подсознанием, что существуют совершенно правильные ответы и решения и что ваше подсознание найдет их для вас. Постарайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы будете чувствовать радостное возбуждение. Сознанию необходимо все время напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание. Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.
Шаг 2
Надо четко сформулировать, что вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в это самое время ваше подсознание работает на вас. Не напрягайтесь, стараясь представить возможные ответы. Говорите со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него ждете, но выражайте это словами так, словно оно уже делает это для вас. «Сейчас мое подсознание подсказывает мне…» Повторите это про себя по крайней мере десяток раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.
Шаг 3
Надо расслабиться и наполнить свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущение, а колебания энергии. Такие колебания способны притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл. Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом отыщет этот ответ. Представьте, что вы будете чувствовать, когда найдете верный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь очень сильно. Не следует день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ.
Выполнение всех трех шагов занимает не больше 5-10 минут. Их лучше всего делать каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну это наиболее подходящий момент, когда можно достигнуть подсознания.
Получение информации
Часто ответ может приходить в виде предчувствия или мысли, возникшей в вашем мозгу в момент, когда вы меньше всего этого можете ожидать. Это может случиться, как у Стивена Спилберга, за рулем машины или во время завтрака. Иногда ответ может быть подсказан «тихим голосом изнутри», который шепчет вам: «Иди туда, попробуй это, позвони этому человеку и т.п.».
Способности распознавать такие предчувствия и прислушиваться к внутреннему голосу приходит не сразу, но со временем вы овладеете ею. Не надо огорчаться, если поначалу у вас не все получится. Большинству никто не объяснял, как использовать интуицию, потому не стоит удивляться, что многие вначале испытывают затруднения. Такая способность подобна мускулам, которые растут и становятся сильней от тренировок. Вы сможете развить интуицию, уделяя ей должное внимание, обращаясь к ней, доверяя ей и действуя по ее подсказке. Однако вначале необходимо поверить в ее существование и начать к ней прислушиваться.
Вы когда-то прогуливались по лесу с человеком, замечательно разбирающимся в птицах? Он заметит с десяток птиц, в то время как вы сможете увидеть только одну. Его глаз уже наметан, и он знает, что ищет. От постоянной практики его слух стал более острым. То же самое происходит и с интуицией. С вниманием следите и прислушивайтесь к происходящему внутри вас. Поначалу вы, вероятно, будете пропускать большую часть того, что подсказывает вам интуиция, но в скором времени научитесь слышать ее. Это намного проще, чем вам кажется. Все, что от вас потребуется, – это немного практики и веры.
Довольно часто интуитивные идеи приходят к нам во снах. Доктор Фредерик Бантинг, блестящий врач из Канады, открыл химический состав инсулина во сне. Ему в точности приснились все те шаги, которые необходимо было сделать, чтобы открыть так долго ускользающую от него формулу. Изобретатель швейной машины Элиас Хоу трудился над ее проектом в течении многих лет, но для завершения своего творения ему оставалась одна маленькая деталь, которую он никак не мог придумать. Как-то ночью ему приснилось, будто его окружили дикари, и направляют на него странные копья – на конце каждого копья было отверстие. Хоу проснулся с твердым решением – проделать на конце иглы ушко! Эта маленькая деталь стала ключом к изобретению швейной машины.
Подсознание может подсказывать решение всякий раз по-разному, но вы всегда будете чувствовать, что получаете интуитивную информацию, по качеству идей, а также по возникающему ощущению. Радость, уверенность и переполняющее вас чувство: «Вот оно!» – именно такие ощущения отличают интуитивные идеи от остальных мыслей, появляющихся в вашем мозгу.
Открыться интуиции
Определенное отношение и тип поведения будут способствовать развитию интуиции, потому их надо культивировать. Есть много способов, при помощи которых возможно передать подсознанию, что от него требуется, и получить желаемое. Приняв факт существования интуиции и уверившись в ее мощи, тем самым вы создаете предпосылки для ее работы. Если вы сможете научиться думать об интуиции как о естественной и полезной составляющей повседневной жизни, она обязательно проявит себя. Но подобные мысли, как «Я никогда не смогу решить эту проблему» или «Я ни за что не найду ответ на этот вопрос» сигнализируют интуиции, что не стоит и беспокоиться. Позитивная мысль и убежденность, что вы заслуживаете не просто ответа, а самого лучшего ответа, подвигают интуицию на позитивную деятельность.
Не следует стесняться. Смело говорите своему подсознанию, что его мудрость, знания и сила направляют и ведут вас. По ночам я говорю со своим подсознанием так, как я бы говорил со своим другом. Я говорю ему (одновременно повторяя это и для себя), что оно всемогуще и имеет доступ к «абсолютным знаниям». Я с уверенностью объясняю ему, что оно должно исполнить для меня. Потом я спокойно засыпаю в полной уверенности, что все будет выполнено. Так всегда и происходит.
Вот утверждение, которое вам также стоит попробовать:
«Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха».
Разделив это утверждение на части, возможно заметить, что оно состоит из трех ключевых элементов:
1. «Мое подсознание…» Утверждая это, тем самым вы признаете факт существования подсознания. Вы признаете и принимаете своего «невидимого партнера» как реально существующего. Вы еще раз напоминаете себе о его существовании. Не следует бояться, с такими напоминаниями нельзя переборщить.
2. «…мой партнер…» Партнер – это тот, кто работает с вами рука об руку для достижения общих целей, тот, кто делит с вами все тяготы этой работы, при этом каждый из вас решает свой круг проблем. Почему бы не дать возможность вашему подсознанию делать то, что у него лучше всего получается, – предоставлять вам точную информацию, идеи и ответы? В любой ситуации вы не одиноки и не брошены на произвол судьбы, потому что всегда сможете рассчитывать на свое подсознание. Оно снабжает вас идеями и является источником позитивной деятельности.
3. «…в достижении успеха». Слово «успех» это мощное утверждение, выражающее все, чего вы хотели бы добиться в работе, в отношениях с людьми и в жизни в целом. Простое повторение такого утверждения вызывает колебания энергии, которая сможет помочь вам добиться поставленной цели.
Что делать, когда необходимо быстрое решение
Порой приходится быстро принимать решение – нельзя ждать недельку-другую, необходимо решить что-либо сегодня же. Если вам необходимо принять срочное решение, попробуйте воспользоваться таким приемом:
Следует расслабить все тело, сделав несколько глубоких вдохов или круговых движений плечами. Ощутите спокойствие и расслабление. Успокойте свой мозг, а потом уверенно скажите себе 10 раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Почувствуйте силу слов. Говорить следует уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же примите решение. Таким образом, вы избежите логических рассуждений и получите ответ из подсознания. Первое, что придет вам в голову, и будет ваше решение.
Порой полезно избегать логических рассуждений. Жить, подчиняясь только законам логики, невозможно: нашу жизнь переполняют парадоксы и тайны. Именно потому важно доверять своему подсознанию, ощущениям и предчувствиям. Поступая таким образом, человек становится ближе к истине, чем когда догматично старается оставаться в рамках ограниченного рационального мышления.
К сожалению, школа не учит прислушиваться к своей интуиции. Вместо этого детей обучают отбирать и расшифровывать нагромождения знаний. Но нетрудно заметить, что в действительности даже после того, как вы соберете всю необходимую информацию, остается пробел, который не так просто заполнить. Тут на помощь должна прийти интуиция, которая и подскажет правильное решение.
Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей. Сколько раз вы напрасно старались отыскать в голове решение или ответ, пропуская через себя одну и ту же информацию снова и снова в надежде, что попросту что-то упустили? Вы не могли найти ответ, так как, обращение шло только к сознанию, сильно ограничивали круг возможных решений. Пробуя старые идеи, вы годами топтались на месте, одев себе на глаза повязку и связав за спиной одну руку. Ничего удивительного, что вы не могли добиться того, чего желали. Подсознание изобилует новыми идеями, решениями и ответами. Не следует ограничивать себя. Откройте эту сокровищницу и возьмите все самое новое, динамичное, оригинальное и полное жизни. Эти идеи и решения существуют в вам уже сейчас.
Джон Кехо
ред. shtorm777.ru
