Что такое счастье? Как стать счастливым

Не существует пути к счастью.
Счастье — это и есть путь.
(Уэйн Дайер)

Что такое счастье? Счастье – это максимальная удовлетворенность от условий своего существования. Счастливые люди наслаждаются настоящим моментом и тем, чем занимается прямо сейчас (см. Живи настоящим). Счастье – это когда пребываешь в состоянии воодушевления и гармонии, когда испытываешь удовольствие и радость от всего происходящего в твоей жизни. Согласно философии, счастье напрямую зависит от внутреннего состояния человека и мало связано с внешними факторами.

Большинство людей пребывает в постоянном поиске счастья, и периодически достигают определенных целей, которые делают их счастливыми. Счастье от того что вы достигли цели может быть сильным и ярким, но длится как правило недолго. Насладившись им, человек вновь переходит в состояние поиска.

Ошибочные пути к счастью

Бытует распространенное заблуждение, что счастье зависит от финансового достатка, позволяющего человеку получать блага цивилизации. Большая часть людей устремлена именно к такому «счастью», отдавая максимум усилий на то что бы построить карьеру, накопить денег и приобрести как можно больше материальных ценностей.

Но после достижения успешной карьеры и достижения намеченной цели, люди, которые стремились к материальному достатку, начинают испытывать разочарование. Они осознают, что счастье это не богатство, на накопление которого у них ушла значительная часть жизни. Подобного рода истории можно прочесть в мемуарах множества успешных людей, которые дожив до пожилого возраста нередко жалеют, что уделяли карьере слишком много своего времени.

Заработок в интернете без вложений

Согласно трактовке Платона и Аристотеля, которая гласит, что счастье находится внутри самого человека, то таковым явно не могут являться следующие вещи:

Вещизм — автомобиль, квартира, вещи, драгоценности и другие материальные блага не могут сделать людей счастливым, если они недовольны лично собой и поэтому излучают лишь отрицательную энергетику;

Представим, что вы приобрели ценную вещь, о которой мечтали долгое время. Удовольствие от покупки будет длиться относительно недолго. Когда эмоции поутихнут, вы вновь не будете чувствовать себя счастливым, пока не купите чего-то еще. Так будет продолжаться до бесконечности, пока до человека не дойдет (ели вообще дойдет), что гармонию можно обрести лишь внутри себя;

Ощущения также нельзя назвать счастьем. Удовольствия от секса, изысканной пищи, приятного времяпрепровождения является временным. В этом случае больше подойдет понятие ситуативной радости;

Знания — непрекращающееся наполнение своего мозга разной информацией, какую бы пользу она не несла, также не сможет принести искомого счастья.

В интернете множество книг, статей, онлайн-тренингов, вебинаров с вызывающими заголовками «Как стать счастливым», «10 шагов на пути к счастью», «Чего вам не хватает для счастья?» и т.п. Но ничего из этого не сможет дать вам ожидаемого результата, потому как между счастьем и знанием не стоит знака равно. В мире множество в действительности умных, начитанных людей, гениев, которые глубоко несчастны внутри себя.

Счастье

Счастье внутри вас

Соглашаясь с тем, что счастье внутри каждого из нас, человеку более нет смысла искать его вовне. Это способность получать радость от всего, что с нами происходит сейчас, без оглядки на прошлое и надежд на будущее, не рассчитывая на то, что когда-то «станет лучше».

Такое положение дел в значительной степени облегчает жизнь:

• Никто не сможет отобрать у вас счастье, ведь оно внутри вас;
• Только вам решать, счастливы вы или нет, внешний мир вообще на это не влияет;
• Вы когда захотите способны создавать внутри себя любое состояние, которое сможет сделать вас счастливым;
• Не надо никуда ходить, ведь источник – это вы.

Как стать счастливым. Составляющие счастья

Не надо сравнивать себя с другими. Это громадная глупость, которую не перестают делать практически все люди. Каждый человек уникален, рожден и живет в своих условиях. У него неповторимый характер, особенный набор способностей, собственное здоровье… Нельзя сравнивать себя с другими людьми, родившимися, выросшими и повзрослевшими в других условиях. Проживайте свою жизнью, наслаждайтесь ею и будьте благодарны.

Наслаждайтесь настоящим моментом. Чувствуйте удовлетворение и спокойствие, наступающее в момент решения простых или повседневных задач. Научитесь находить положительное в любой событии, произошедшей с вами. Способность пропускать мимо себя негатив дает возможность чувствовать себя свободнее, что сводит на нет стрессовую составляющую, мешающую достижения счастья. Умение жить здесь и сейчас – одно из основных составляющих счастья. 90% людей проживают жизнь только в предвкушении того, что когда то будут счастливы.

Создайте свою удачу. Да, удачу можно и нужно создавать. У всех она бывает разной, и пусть порой она походит на маленький росток, который пробивается через асфальт неурядиц вашей жизни, вы все равно растите ее и укрепляйте. Как это делается? Очень просто – наблюдая за всеми без исключения моментами везения в вашей жизни и направляя свой фокус внимания именно на них.

В нашем мире есть простой закон: развивается то, чему ты отдаешь свое внимание (то есть, энергию). Вспомните, как часто вы сосредотачиваете внимание своих проблемах, которые со временем начинают разрастаться, как снежный ком? Вместо этого начните ежедневно считать даже крохотные моменты везения, тем самым вы укрепите и увеличите их количество в вашей жизни.

Не надо жалеть о прошлом. Человеку свойственно мысленно постоянно возвращаться к собственным ошибкам, переигрывая ситуации прошлого и придумывая благоприятные сценарии для неприятных ситуаций. Как правило это напрасная трата времени и эмоциональной энергии. Следует принять ошибку достойно, как урок, сделать выводы и двигайтесь дальше! Счастливых людей, живущих прошлым не бывает, потому как прошлое связано с эмоцией печали, с горечью об ушедшем счастье.

Заботьтесь о себе. Множеству людей в жизни не хватает такого простого и очень важного, а именно — заботы. При этом не только и не столько от его окружения, сколько от самих себя. Мы любим проявлять заботу о других людях, часто пребывая в призрачной погоне за их признанием и благодарностью. Отказываем себе во многом, подчас приносим в жертву свой комфорт и благополучие просто для того, чтобы другие люди смогли оценить эти жертвы — как это похоже на нас. И вот тут многих ждет сюрприз: вместо признательности и благодарности они получают фигу с маслом. Почему? Все просто, никто не станет заботиться о комфорте и признании того, кто не может позаботится о нем сам. Стать счастливым можно только заботясь о себе.

Как стать счастливым

Простите обиды. Помните что обиды, это по сути энергетические черные дыры. Любители пообижаться являются одними из наиболее энергетически истощенных людей в мире. Не имеет смысла злиться на другого человека. Если он для вас важен, будьте мудрей и простите его. Если он вам безразличен – не надо тратить попросту эмоциональную энергию.

• Научитесь наслаждаться окружающим миром… Он прекрасен. Почаще осматривайтесь, наслаждайтесь природой, красивыми архитектурными строениями, радуйтесь хорошей погоде и пению птиц. Это отличный способ, помогающий отвлекаться от навязчивых мыслей, эта привычка способна заменить медитацию.

Берите ответственность за свой выбор. Мы все время выбираем, куда двигаться. И если что-то идет не так, не надо искать виноватых. Ваша жизнь – это компиляция лично ваших достижений и только ваших ошибок.

Отсутствие злости и зависти к успеху окружающих. Если человек будет испытывать эти чувства, то вместе с ними в его жизни постоянно будет присутствовать и негатив. Напряжение не даст полностью расслабиться и получать удовлетворение от жизни. Важным моментом будет искренне радоваться чужим успехам и брать пример лично для себя. Мы вдохновляемся, соревнуемся с другими, смотря на других людей мы понимаем, как мы хотим или не хотим жить. Проблемы появляются тогда, когда дух соперничества превращается в зависть и начинает разрушать нас изнутри превращаясь из созидателя в разрушителя.

Создавайте для себя лучшее окружение. Каждый из нас — это ходячий набор жизненных стратегий. И так получается, что мы в принципе, даже не осознавая этого, зависим от стратегий окружающих нас людей. По сути нельзя стать успешным, в окружении неудачников; трудно стать умным, находясь в окружении глупцов; можете забыть о счастье, если вокруг вас хронические нытики и мазохисты.

И окружение можно создавать и сознательно. Для этого просто задумайтесь над тем, с кем вы регулярно общаетесь. А обнаружив обесценивающих, хронических неудачников или «токсичных» людей, спросите себя: почему вы вообще с ними общаетесь? Потому что не можете отталкивать от себя людей или чтобы было не так скучно, чтобы получать их признание и зависть? А оно вам надо?

Вы должны любить свою работу. Что бы быть счастливым очень важно заниматься делом, которое вам приносит удовольствие дается легко и приносит комфорт на протяжении всего процесса. Работа должна быть важной, желанной и достижимой. Каждый день делая очередной шаг к мечте, можно стать намного счастливее без особых усилий.


ред. shtorm777.ru