Брать на себя ответственность, какие образы вызывают у большинства людей эти слова? Нечто внешнее, юридическое, формальное. Эту ответственность многие стараются спихнуть с себя на кого-то другого.
Но к личностному, внутреннему обязательству за самого себя, все это не имеет отношения. И без понимания, что же такое ответственность, взять ее на себя просто не получится.
Это абсолютно точно не означает, что следует объявить себя всемогущим и попытаться все и всех держать под контролем. Или, напротив, посыпать голову пеплом и полагать, что вы виновны во всех неприятностях, которые с вами происходят.
Важным будет разделять, что вы сможете сделать, а что нет, и не винить себя, если что-то пойдет не так как задумано, а примете это как урок, сделаете выводы и не будете ошибаться в будущем. Чувство вины делает человека беспомощными, лишая мотивации.
Умение брать на себя ответственность не как не связано с образованием, финансовым положением или рангом. Такие люди встречаются везде, в любой сфере деятельности. Они необходимы в любой системе. Они нужны для прогресса. Именно с их помощью вращается колесо.
Быть ответственным — это понимать, что вы можете сделать, а что — нет, осознавать и принимать последствия своих действий или бездействия и по возможности занимать активную позицию.
Полюбите себя, займитесь повышением своей самооценки, тогда вы перестанете зависеть от окружения, от чужого мнения (см. Как перестать зависеть от чужого мнения), одобрения и оценки. Вам не надо будет оправдываться и обвинять кого-то или что-то в своих ошибках. Любовь к себе основа всего и фундамент успешной жизни.
Зачем нужно брать на себя ответственность?
Человек, которому с детства внушали, что он только винтик, что он ничего не сможет добиться, что есть те, кто лучше, умнее, а его дело маленькое, от него ничего не зависит и его дело плыть по течению, боится сделать неверный шаг, ошибиться, присутствует страх (см. Как побороть страх) что его осудят, отвернутся, не одобрят. А значит сам, по своей воле, отдает управление своей жизнью тем самым «Им». А слово «ответственность» для него будет оставаться непонятным набором букв, а вопрос «как брать на себя ответственность?» может напугать, вызвать страх.
Но взять бразды правления в свои руки придется, если вы стремитесь управлять своей жизнью, и не только своей, но и близких людей: детей, стареющих родителей, недееспособных родственников.
Не ошибается только тот, кто спит. Совершать ошибки – это привилегия активных людей, которые умеют исправлять свои промахи и в конце концов выбирать правильный путь.
Откажитесь от обвинений
Признайтесь хотя бы самому себе, что обвинять себя или окружающих неконструктивно, это может лишь создать иллюзию ответственности, но ею не является. Такая позиция дает вам возможность бездействовать и спасает от разочарований, ведь если не попытаться ничего изменить, тебя не может постигнуть неудача и тебе не принесет это боли. Но при этом она будет закрывать пути к развитию, любимой работе, интересным проектам и знакомствам, внезапным поворотам.
• Боже, это я во всем виноват!
• Что я мог поделать, это погода во всем виновата!
• Это все родители, не давали и шагу мне самому сделать, вот я вырос безвольным и трусливым!
Вина по своей сути, не предполагает действия, это жирная точка, которая не дает вам двигаться дальше.
Да, окружение в действительности бывает в чем-то виновато. Родители не смогли дать хорошего старта и сформировали у ребенка комплексы. Рабочие ремонтируют дорогу и потому с утра по дороге в офис жуткие пробки. Начальник необъективен и придирается к вам, продвигая по карьерной лестнице не вас, а своего родственника.
Но если вы будете фокусироваться на том, чем занимаются другие, а не на том, на что сами способны, вы топчетесь на месте и не сможете изменить свою жизнь к лучшему. Вместо бесплодных обвинений следует направить свой потенциал на созидание лучшей реальности.
Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место. © Ирвин Ялом
Неопределенность
Уверенность в своих действиях, обязательность и умение правильно поставить и достигать цели полностью избавят вас от неопределенности. Ведь если вы считаете, что от вас ничего не зависит, все решает слепой случай, родственные отношения или связи, а ваши действия в расчет не берутся, то вы проживаете свою жизнь в подвешенном состоянии:
• Начальник взял на работу другого специалиста и вас уволили;
• В государстве начался кризис и вас уволили;
• Был издан новый закон и вы попали под сокращение;
• Организация обанкротилась, ну и ясно, что случилось с вами.
Когда вы научитесь брать на себя ответственность, то многие ситуации будут вам видны более яснее. Что-то в ваших силах предотвратить, когда-то начать действовать решительней и быстрее справиться с проблемой. Ну а что-то, навсегда будет оставаться вне вашей власти.
В варианте с работой, поняв, что экономическая ситуация изменяется не к лучшему, вы можете не дожидаться, пока вас уволят, а заранее начнете искать новую работу/подработку, постараетесь приобрести новые навыки, начнете экономить и откладывать деньги, на «черный день» разузнавать все про биржу труда и как на нее попасть…
Отношения
Отношения с вашим окружением начнут заметно улучшаться. Ведь теперь вы способны отстаивать свои личные границы, твердо говорить о своих желаниях и потребностях. И конечно, кто-то из близких вам людей, будет не готов принять нового вас, но, вероятно, это будут довольно токсичные люди, прекратив отношения с которыми вы ничего не потеряете. И вам будет под силу прервать ненужные связи без сожалений и чувства вины. А те, кто в действительности близок будут рады тому, что рядом с ними теперь не только друг/любимый, но и уверенный в себе человек, способный брать на себя ответственность за свою жизнь, и сможет, если понадобится, оказать поддержку. Все любят сильных и надежных.
ред. Shtorm777.ru
